Персональные, сплит и групповые тренировки
по боксу и подкачке с профессионалами в Москве

Здесь формируется дисциплина, Уважение и Уверенность

Посмотреть форматы

Начать с пробной

Хочешь попробовать?
Начни с того, что ближе по духу.

Оставь заявку и выходи на ринг своей новой формы жизни. Первая тренировка — это ещё не бой, но уже победа.

Тренировки с учётом уровня подготовки: от полного нуля до уверенных бойцов. Фокус на технику, выносливость, скорость, защиту и грамотную работу на лапах и мешке.

Для кого подойдёт:

Для начинающих и продвинутых

Формат для пар: друзья, супруги, коллеги, брат с сестрой. Один тренер работает с вами вдвоём, с индивидуальной нагрузкой для каждого.

Для кого подойдёт:

Сплит-бокс: тренировка для двоих

Формат, где ребёнок и родитель тренируются вместе. Безопасно, интересно и сближает. У ребёнка — игровая техника, у взрослого — работа на базу и выносливость.

Для кого подойдёт:

Семейный бокс: родитель и ребёнок

Безопасная, сильная и эстетичная альтернатива фитнесу. Ударная техника, кардио, тонус тела, уверенность в себе — без давления и стереотипов.

Для кого подойдёт:

Женский бокс

Кардио, силовая выносливость, координация, скорость реакции. Без ринга, но с максимальной пользой. Формат для тех, кто хочет быть «в форме бойца» без спаррингов.

Для кого подойдёт:

Функциональная тренировка

Хочешь результат?
Он начинается с правильного наставника

✅ Индивидуальный подход к каждому
✅ Умею найти контакт как с детьми, так и с взрослыми
✅ Безопасность, техника, результат — на первом месте

Образование среднее специальное! Пл номер 10 им. Ю.А. Гагарина
Доп образование. Курсы персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу

Стаж тренерской работы: более 15 лет

Для меня важно не просто научить бить — а помочь человеку почувствовать уверенность в себе.

руслан

Профессиональный тренер по боксу и подкачке

Рыбкин Руслан Николаевич

Нам доверяют — вот, что об этом говорят

Тренировки не перегружают, но дают ровно тот уровень нагрузки, который нужен в моём возрасте. Стал меньше уставать, ушли боли в пояснице, появилась выносливость. Не думал, что бокс — это про здоровье.

Функциональная тренировка

Михаил, 47 лет

Ходим с подругой вдвоём, сплит-формат — это находка. С одной стороны — личный подход, с другой — веселее и дешевле. И да, мотивация — не пропустить!

Сплит-бокс с подругой

Татьяна, 29 лет

Тренировки с дочкой — это отдельное удовольствие. Вместе учимся, поддерживаем друг друга и просто проводим время вдвоём без телефонов. Зал стал нашим общим хобби. Спасибо за идею семейного формата!

Семейный бокс

Игорь и Даша, 38 и 12 лет

Я не ожидала, что бокс может быть таким драйвовым и... женским! Никакой агрессии, только техника, энергия и выносливость. Это не про драку — это про характер. Заряд бодрости после тренировки — космос!

Женский бокс

Елена, 34 года

Я пришёл в зал в 41. Вес, давление, спина — всё было не в лучшем состоянии. Спустя 4 месяца персональных тренировок — минус 9 кг, нормальный сон и, главное, чувствую себя увереннее. Спасибо тренеру за терпение и мотивацию! Бокс для меня стал лучшей терапией.

Индивидуальные тренировки

Алексей, 42 года

Я пришёл, когда понял, что "офисное тело" начало сдавать. Тренер не давил, не унижал, всё чётко по уровню. Через 3 месяца я не только сбросил 9 кг, но и начал себя уважать. Это не просто спорт — это возвращение к себе.

Индивидуальные тренировки

Игорь, 37 лет

Фото залов школ

Школы парнёры